Masajul este mai mult decat un lux si mai degraba o investitie pentru sanatate si starea de bine. Atunci cand lucrezi intens la sala si ai un stil de viata activ se intampla adesea sa ai crampe musculare si sa resimti o tensiune prelungita. Terapia cu ventuze masaj este o tehnica de relaxare si refacere foarte eficienta, care adauga o serie de beneficii in fata celui clasic.
In momentul de fata poti aplica foarte simplu ventuze de masaj, acestea fiind adaptate stilului modern si depasind etapa celor de sticla care necesitau foc si intepaturi. Cea mai simpla metoda este cea a ventuzelor din silicon. O ventuza de silicon este usoara, maleabila si se aplica intuitiv pe piele.
Beneficii ale ventuzelor de silicon
Masajul functioneaza pe principiul aplicarii de presiune asupra muschilor, in vederea reducerii tensiunii si durerii. Masajul muschilor ajuta la evitarea disconfortului, aparitiei spasmelor si acumularii de stres.
Masajul are efecte extinse asupra organismului, aplicarea intr-o zona oferind rezultate benefice pentru toate sistemele. Pe langa relaxare si reducerea durerilor, masajul ajuta la scaderea tensiunii, imbunatatirea circulatiei, stimularea fluxului limfei si eliminarea toxinelor. Nu in ultimul rand, masajul ajuta organismul sa se refaca mai repede.
Folosind ventuze din silicon avantajul principal este adus la nivelul circulatiei. In cazul persoanelor care se antreneaza in fitness circulatia imbunatatita ajuta la respirarea mai usoara si cresterea flexibilitatii. Totodata, antrenamentul intens cauzeaza mici distrugeri la nivelul fasciculelor musculare, distrugeri care pot fi reparate cu ajutorul unui flux sanguin ridicat. Ventuzele din silicon pun sangele in miscare si determina astfel refacerea mult mai rapida a muschilor.
Muschii tensionati permit trecerea mai grea a sangelui printre fascicule, asa ca relaxarea acestora are o contributie esentiala in refacerea dupa antrenament.
O ventuza de masaj din silicon ajuta de asemenea intr-o masura ridicata la reducerea durerii. Atunci cand un sportiv resimte durerea performanta sa este mai redusa, asa ca e important ca aceasta sa fie atenuata si indepartata intr-un timp cat mai scurt.
Masajul cu ventuze silicon asigura intr-o mare masura si imbunatatirea starii generale de bine. Pe langa relaxarea de moment din timpul aplicarii ventuzelor, masajul de acest tip ajuta mult si la cresterea calitatii somnului. Somnul ocupa un rol important in refacerea muschilor, iar masajul cu ventuze poate ajuta la inducerea unui somn optim, pe intervale. Somnul este imbunatatit atat la nivel cantitativ, cat si la nivel calitativ. Dormind mai mult si mai profund sportivul se va reface mai repede. Mersul la somn in stare de tensiune atrage adormitul greu, dormitul in reprize, trezitul in randuri repetate. Toate aceste aspecte afecteaza starea generala de bine, puterea de concentrare si nivelul de energie. Masajul cu ventuze de silicon este foarte util astfel atunci cand este aplicat atat dupa antrenament, cat si inainte inainte de culcare.
In cazul persoanelor care se antreneaza intens este recomandat sa se realizeze un masaj cu ventuze silicon cel putin o data pe saptamana. Acesta va ajuta nu doar la imbunatatirea performantei sportive, cat si la imbunatatirea starii generale de bine.
Siliconul este un material usor de controlat si cu beneficii extinse, ceea ce il recomanda suplimentar pentru ventuze masaj anticelulitic, ventuze masaj ochi sau ventuze masaj fata. Vei fi surprins sa vezi cat de mult ai de castigat de pe urma unui set de ventuze din silicon. O ventuza de masaj de relaxare sau o ventuza de masaj anticelulitic te vor face sa arati si sa te simti in cea mai buna forma.
silvia cotescu –
Am cumparat si eu o asemenea ventuza pentru masaj si o folosesc de cateva saptamani. am celulita mai ales in zona abdomenului si sunt nemultumita de chestia asta. fac si sport, mamanc si sanatos, dar nu prea vrea sa se duca. mi-a zis o prietena ca sunt bune ventuzele astea din silicon si de cand am luat-o imi tot fac masaj. imi fac zilnic. sa stiti ca s-a mai dus din stratul ala de grasime care ma enerveaza la culme. stiu ca o sa dureze pana o sa plece de tot, dar o sa folosesc ventuza in continuare.